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让你的生活慢下来

有媒体记者日前对白领一族的生活状况做了随机调查，结果显示，目前白领一族最期望的休闲方式是和家人相处、和朋友聚会、读书看报、看电影和健身。大多数的白领意识到健康的重要，但只有很少一部分人能够定期锻炼，更多的人都表示没有时间，这成为调查中理想和现实差距最大的一项。
    慢生活，给匆匆生命刹刹车
    让我们先读一则这样的寓言。
    一只小老鼠拼命奔跑。乌鸦问它：“小老鼠，你为啥跑得那么急？歇歇腿吧。”
   “我不能停，我要看看这条道的尽头是个啥模样。”小老鼠回答，继续奔跑着。一会儿，乌龟问它：“你为啥跑得这么急？晒晒太阳吧。”小老鼠依旧回答，“不行，我急着去路的尽头，看看那里是啥模样。”
    一路上，问答反复。小老鼠从来没有停歇过，一心想到达终点。直到有一天，它猛然撞到了路尽头的一棵大树桩，停下来。
    “原来路的尽头就是这棵树桩！”小老鼠喟叹道。更令它懊丧的是，它发现此时的自己已经老迈：“早知这样，好好享受那沿途的风景，该多美啊……”
    生活在职场快节奏中的都市白领，他们的生活正像小老鼠奔跑一样：为了不迟到，他们步履匆匆；为了赶时间，他们在快餐店里狼吞虎咽；为了不错过客户和老板的召唤，他们让手机24小时开着；为了提升自己，“充电”学习进速成班；为了工作，他们把儿女情怀抛在一边……他们每天都在跟时针分针甚至秒针赛跑，脑海里只有“快一点，再快一点”的概念。
     “当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去”。从大学毕业到如今快“奔四”的张立是一家资金雄厚的大公司的财务经理。去年10月以前张立一直对自己的状态比较满意，但去年11月发生的两件事让张立深受震惊：一是，大学的同学猝死在办公室，那是一位非常优秀的软件工程师；二是，单位体检，张立查出了6种毛病，高血脂、高血压、胃病、胆结石、腰椎间盘突出、脂肪肝。
    从震惊到郁闷到沉思到清醒，张立花了整整半个月。这也是他工作10年来第一次休假。他打算换一种方式生活，放慢节奏，重建真正的幸福快乐人生。
    无休无止的快节奏生活给都市白领带来丰厚的物质回报的同时，也给他们带来了心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯竭以及健康的每况愈下。这些“和时间赛跑的人”终于发现，眼前的“快”已使自己迷失了生活方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远。于是，一种新的生活方式开始在他们中间流行——就是弃快从慢。
    比如，有的人开始静下心来读一些《心灵鸡汤》之类剖析情感、体验生活的文章；开始在工作中恢复曾被“快节奏”赶走的午茶或午餐时间，用于缓冲休息和人与人之间的交流；开始推掉一些可放弃的应酬早早回家；开始把周末留给自己与家人、朋友间的团聚……其实，“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力——慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。当盲目的大多数人被不断加码的“快”要求并催眠的时候，少数清醒者有快乐生活的能力，是一种综合了明确的方向感、超然的定力、聪明的游刃有余的能力。

谢谢楼主 帖子不错 顶了

“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力——慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。
有启迪，谢谢楼主！

到底是谁在催我们快?
工作?生活奢侈品?家庭消费?赶潮流?
1.生活中限制使用手机,手机只作为一种玩具,或只用于军事\消防\急救等特殊用途,
,到底有多大的事要求我们老百姓时刻响应?
2.生活中限制使用机动车,老百姓到底有多么重要的事情必须分秒必争迅速到达?早到一会儿又能怎样?多种些树木,多一些林荫道,北欧国家的领导人还骑自行车上班呢骑自行车究竟怎么了？
还有很多吧，想起来再续。

蔷薇说的好啊，是该问问了，技术至上的年代把我们搞得晕头转向，忘了什么才是我们的生活。

怎么慢下来

多建中小型城市,人口可以都分散在各个小城市中,不必都挤在仅有的几个大都市里,小城市中各种企事业单位等公共设施都离得较近,人们办事也叫方便

中午慢下来

真怀念以前每天中午回家做饭吃饭的年代,还可以小睡一会,不必每天中午吃快餐,现在别说做饭，连午休的时间和场所也没有，下午顶着哈欠工作，好难受