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男士练瑜伽

[size=4][color=navy]   瑜伽本是印度男人发明的功法，主要是男人们练习强身。
练瑜伽招招式式都是让你更男人，怎么样，没事儿偷着练去吧。[/color][/size]
[size=4][color=navy]    男士瑜伽可以维持运动员一样的身体柔韧度，让他们更强壮，表现更出色。在美国掀起一股男性瑜伽风潮。越来越多的男性愿意丢掉哑铃，盘腿坐下，闭上眼睛练习呼吸和伸展现代男性压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始体验到“体力大不如前”的窘境。除了保持健康的体态，瑜伽的最大贡献就是帮助你远离压力、心脏病和抑郁症；呼吸调息的练习，则可让躁动的心情沉静下来。 [/color][/size]
[size=4][color=navy]　　然而，男性练瑜伽也有天生的入门障碍。男性筋骨肌肉不如女性柔软放松，刚开始练习瑜伽拉筋伸展，非常困难。初学者要有点耐心，循序渐进，努力练习，一般3个月就会有所改善。练瑜伽改善便秘、焦躁不安、尿频、体力衰退及性功能障碍等问题。慢慢来、不要急，你会慢慢感受到肢体伸展后的活力重现。[/color][/size]
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俺胳膊腿儿太硬，玩不了这个*-008

小风，你那小身段能比他厉害，好好练*-013

我柔韧性从小就不好，练不出来了*-008

饿滴神……这练的也太强了吧……*-027

真要是练好了可以被埋在地下一月仍然活着。

地球上也没几个练到这境界的呀，你们没练到火候千万别试，否则一个月后，俺直接就送花圈，连坑都省得挖了*-005

[quote]原帖由 [i]月影罗衫[/i] 于 08-7-1 22:16 发表 [url=http://bbs.qianlong.com/redirect.php?goto=findpost&pid=12721148&ptid=1400773][img]http://bbs.qianlong.com/images/common/back.gif[/img][/url]
地球上也没几个练到这境界的呀，你们没练到火候千万别试，否则一个月后，俺直接就送花圈，连坑都省得挖了*-005 [/quote]
太狠心了,好歹朋友－场,坑一下哦 *-050

印度高手可不少，他们经常在电视上表演。

天，这是真的不？可怕，还是神奇？

额滴神啊*-003