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想健康,有三宝-------正骨, 气功,吃百草

以前曾经发过一个关于脊柱的帖子, 再老生常谈一次.
有个医生朋友, 确切说的,不是医生,他没读过医学学校,因此并不受到传统医学人士的认可. 不过我很认可他,因为他的理论简单, 能理解,而且也见到他的治疗效果.
他认为, 想健康,有三宝-------正骨, 气功,吃百草.
首先, 骨骼要正, 主要指脊柱.脊柱关联密切着血管,经络,神经. 脊柱在我们生长的过程中, 由于工作或者运动的原因会发生变形的,因此会压迫某些血管,经络,神经, 而该血管,经络,神经相对应的器官或者部位则会血脉或者神经等不通. 这就回到我们中医里面的理论: 通则不痛, 痛则不通. 所以这个器官或者部位就会发生相应的病变.
希望大家都能保持坐要端正, 睡在硬床上.
很多运动也是对骨骼有伤害的, 最好的是游泳(水有浮力, 对骨骼的压力最小, 且对女性更好,可运动卵巢), 瑜珈(有一些动作很好，有一些动作小心, 不要追求标准, 达到自己的极限即可),篮球(非比赛对抗性质的), 慢跑.

其次, 气功, 没什么可说的，我自己不会, 也可能学不来,大家也慎重,弄不好走火入魔小事, 伤了骨头可大了.
顺其自然, 日出而做，日落而息. 古人千百年的总结, 流传下来,肯定没错.

最后, 吃百草.
百草, 即所谓的自然界的赐予. 没必要一定要什么素, 什么营养品, 什么提炼的..... 山羊是吃百草的动物,很多草,就是中药. 在原始的地方,有的农民生病会吃羊粪蛋,一样的道理.

希望能对大家有所提示.

通则不痛, 痛则不通


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谢谢提醒！俺的毛病就是不愿意坐正，愿意躺在转椅上，将双脚放在桌上。这样觉得舒服。
谢谢菱花。*-011 希望你以后多发表些类似的好帖。

正骨，这个很有道理。长期坐电脑，我已经脖子肩膀腰手腕都疼了，就是血液流通不畅的原因。睡硬床，这个做得到，俺家没有席梦思，最软的也只是个羊毛床垫（褥子）。游泳运动，正在学习中，现在刚游完回来，已经找到感觉了，很快就会了

吃百草，虽不吃草，但是基本上各种蔬菜都吃，只是不喜欢吃肉。在这有点不好，容易导致贫血

气功，我想主要是引导人们静心修养吧。心中无杂念，自然会健康。

现代西医在治疗一些病症的时候，哪里有病治疗哪里, 而没有追溯病变的根源-----骨骼的变形. 因此很多病, 只是治标不治本.
美国的医学界已经认识到了脊柱的重要性，他们曾经在某地做过试验, 给一些重症患者通过矫正脊柱做治疗, 遗憾的是, 他们使用的仪器, 没有成功, 而脊柱治疗, 稍有不慎, 即可瘫痪.

头晕、脑供血不足的人，很多事颈椎病引起的；而腿疼等，很多跟腰椎有关

肉丝说的对.
每天工作都要用电脑的人,确实需要注意.
我曾经提醒过好几个人，后背僵硬, 30岁的年龄, 50岁的骨骼.
好的骨骼, 是有弹性的，有水分, 有韧性的, 有营养的....
俺用这些词, 会被医生笑掉大牙的,哈

气功，首先要放松入静，，，，
*-010 *-010

[quote]原帖由 [i]红莓花[/i] 于 08-7-19 22:09 发表 [url=http://bbs.qianlong.com/redirect.php?goto=findpost&pid=12821792&ptid=1414966][img]http://bbs.qianlong.com/images/common/back.gif[/img][/url]
头晕、脑供血不足的人，很多事颈椎病引起的；而腿疼等，很多跟腰椎有关 [/quote]
膝盖疼也与腰椎有关么？

[quote]原帖由 [i]lulyrriyjy[/i] 于 08-7-20 09:22 发表 [url=http://bbs.qianlong.com/redirect.php?goto=findpost&pid=12823281&ptid=1414966][img]http://bbs.qianlong.com/images/common/back.gif[/img][/url]

膝盖疼也与腰椎有关么？ [/quote]是滴！腰椎病会使神经受压迫，腿疼膝盖疼脚趾头疼。。。都有关！

膝盖疼, 我记得好象那医生说过，是某个椎骨的问题, 腰椎还是尾椎, 我忘记了?
卤大哥, 你就好好锻炼吧, 游泳去!
好日子还在后头呢.

肉丝,你太聪明了. 适合给姐夫做助手了.

[quote]原帖由 [i]菱花照[/i] 于 08-7-20 09:34 发表 [url=http://bbs.qianlong.com/redirect.php?goto=findpost&pid=12823331&ptid=1414966][img]http://bbs.qianlong.com/images/common/back.gif[/img][/url]
膝盖疼, 我记得好象那医生说过，是某个椎骨的问题, 腰椎还是尾椎, 我忘记了?
卤大哥, 你就好好锻炼吧, 游泳去!
好日子还在后头呢. [/quote]
借你的吉言。俺一定好好锻炼。谢谢你！*-011

颈椎病严重的可以造成瘫痪！切不可小觑！爬行动物一般不会的颈椎腰椎病，与其走路姿势有关。所以华佗有五禽戏。

楼上说的有道理啊, 怪不得那些朝拜的人，身体都很好, 一步一叩首,

据说鱼类的行动姿势最好了

脊椎骨正了才好穿衣打扮！-----------菱花你看看这件裙子，今天我在商场看见的，北京产，要268元，没有小号了我没买。回来在网上搜了一下，好多哦！都是北京卖家，才要83----119元！北京街头有很多人穿吗？

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颈椎有问题，手臂麻，抬不起，头晕，
花花你说：咋正骨咧？*-001

推荐一个治疗血淤型伤痛的偏方：
我因为9年前被车子撞伤了脊柱经常后背痛，5月开始试用的，觉得有一些效果。星期天出去爬山、挖野菜，回来又择菜洗菜，后背都没有痛得受不了，以前光是弯腰择菜之后腰疼的都直不起来呢。

用白酒调川穹粉，敷在伤痛处，一日两次，每次15分钟（我都延时了），15克川穹粉用三天，换一次新的川穹。敷前最好用塑料膜包住放在热水中隔水加热，免得贴到身上凉冰冰的不舒服。

肉丝,你发的裙子好漂亮,水墨画啊. 要看质地,如果是丝的,就值得买.，如是棉的，洗了之后肯定走形。
网上购物便宜啊, 这裙子我也没见过.我觉得图案在腰部的好看

豆子姐, 俺不会啊. 但你是有点血脉不通, 麻木和晕都是典型的脊柱问题. 多运动有好处的，你看电脑时间太长!

谢谢烤鸭姐姐, 方子我收藏了,多注意身体啊.