不应掉以轻心 关于H1N1甲流的十大终极解答
前言肆虐全球的甲型H1N1流感在夺取5000多条生命之后，民众对它的认识仍然模糊，谨慎者视之如SARS般危险，疏忽者则对这种病毒完全不以为然。为此，我们搜集了网民最关心的甲流疑问，并寻找到权威部门和专业人士的解答，希望有助于推动甲流科学知识的传播。
一、高烧39以上就是甲流吗？
不少人把发烧直接等同于甲流，但事实并非如此。根据世卫组织制定的甲流诊断标准，一般来说，甲流患者会发烧，同时伴有咳嗽、咽痛、流鼻涕等感冒症状。但也很多甲流患者并没有发烧，而只是出现腹泻和呕吐、头痛，因此，如果你出现上述症状任何一种，保险起见，最好还是先去医院就诊。如果你感到呼吸困难、胸口疼或者嘴唇发紫，就很有可能是重症患者。
二、我们需要戴口罩吗？
美国疾控中心最新的《新发传染性疾病》杂志10月刊文指出，甲流病毒主要是通过飞沫传播，也就是说，当你的口、鼻被甲流患者的喷嚏击中，就有可能感染甲流病菌。如果甲流患者打喷嚏时，你恰好站在2米之外，那么感染的可能性非常小。不过，由于甲流病菌在空气中可以存活2个小时左右，因此，中国疾病预防控制中心建议在公共场合比如火车站、飞机场、医院等人群聚集的最好戴上普通医用口罩。那些防护级别较高的B95口罩通常建议医护人员等密切接触患者的人员佩戴。
三、谨慎起见，还是少出门吧？
少出门固然可以降低感染甲流的几率，但是长期宅在家里不锻炼身体，也并非上策。据卫生部的不完全统计，目前从本次甲流流行情况看，一位甲流患者平均仅感染1至2人，并没有出现SARS那样一位病人可感染全家，甚至在三家医院“毒”倒 60多名医务人员的情况。因此，专家建议不必过于恐慌。北京体育大学教师、体育运动专家赵之心指出，运动不仅可以增强体质，还能调节情绪，保持良好心情。而对于防控“甲流”，保持好的心情十分重要。
四、中药治疗甲流管用吗？
目前卫生界对于中药是否能预防、治疗甲流存在争议。今年9月份，北京市卫生局曾免费向该市中小学生提供预防甲流的中药饮剂。在中国南方，凉茶也被视为能够预防甲流。中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山认为，目前没有科学证据表明中药能对任何流感起到预防作用。因此他建议，如果没有感冒症状就不必进行预防性服药，如果服药量过多，容易引起药物中毒，产生抗药性，万一真的染上流感，将会给治疗增加难度。
五、饮食健康，注意卫生，就可以增强抵抗力预防甲流吧？
饮食健康，注意卫生固然重要，但预防甲流，这只是一方面，令人遗憾的是，英国的相关研究表明，有机食品对预防甲流作用不大。今年6月，苏格兰饱受甲流疫病之苦，有报道曾认为，这与苏格兰人长期处于维生素D缺乏的亚健康状态有关。但最新研究表明，补充维生素D无益于抵抗甲流。另外，多饮水的作用也不大，而且喝太多的水还对肺炎患者有害。尽管如此，无论是世卫组织还是中国政府仍然强调民众应该保持健康生活方式，注意卫生。
六、我很年轻，身体也不错，应该不太容易感染甲流吧？
恰恰相反，北京市卫生局的统计表明，该市90%以上的患者都是30岁以下的年轻人，10至20岁年龄段的患者占到62%，其中重症病人的平均年龄在37岁左右。事实上，国外甲流患者也大都为中青年。英国《新科学家》杂志称，该国目前的统计表明，1/3到2/3的成年重症病人，以及80%的重症婴幼儿，得病前身体都很好。与此次甲流病毒类似的一种H1N1病毒在1957年流行过，另一种相似度稍逊的病毒在1977年流行过，所以本次甲流的一个显著特点就是老年人得病的较少。
七、要不要接种甲流疫苗？
除非你百毒不侵，那么打疫苗可能还比不打更安全。世界卫生组织总干事陈冯富珍10月底在西班牙出席一次会议时说,虽然接种甲型H1N1流感疫苗后一些人会有轻微反应，但接种疫苗仍是预防甲型流感最有效的措施。中国已经在今年8月推出全球第一支甲流疫苗针剂。卫生部新闻办公室主任邓海华表示，截止到10月10日，全国已经累计有30多万人接种的甲流疫苗，一共报告了150多例疑似预防接种的异常反应，主要表现为局部的红肿、疼痛，另外有些还表现为发热、呕吐、乏力等症状。美国食品和药品管理局(FDA)指出，H1N1疫苗的副作用与其他季节性流感疫苗相似，包括：注射数日后，出现低烧、皮肤发痒、乏力，注射处肌肉酸痛，等等。
八、打了甲流疫苗还得注意什么？
所有的疫苗都不可能做到100%的保险。中国疾控中心免疫中心主任梁晓峰称，接种疫苗只是预防措施的一个重要方面，不代表以后就一劳永逸了。他提醒那些注射疫苗的人说，减少或避免到人群拥挤的公共场所、在公共场所佩戴口罩、注意室内开窗通风、勤洗手、注意个人卫生等行之有效的措施仍然要坚持下去。
九、甲流跟SARS一样致命吗？
卫生部给甲流的定性是可治疗可预防。由于这是一株新流感病毒，比以前的季节性流感更容易被人群感染，但临床表现和危害性相差并不太多。目前中国及国外公布的病例数和死亡数字来看，病死率也很低，不到0.2%，不过进入9月后，这一比率有所上升，但仅略高于普通流感。而2003年横扫中国的 SARS，致死率高达10%，百倍于甲流。
十、冬天来了，甲流病毒传播会减弱吗？
千万不要掉以轻心，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家曾光称，甲流高峰期会出现在今冬明春，危险期则会更长，随着重症病例增多，中国有限的重症救护能力，比如硬件设施和人员配置，都将面临挑战。美国总统科学和技术顾问委员早在9月初发布报告说，今年秋冬季约30％到50％的美国人可能感染甲流。世界卫生组织也表示，许多国家甲型H1N1流感病例在最近几个月内可能每三四天翻一番，直至病毒传播达到峰值，届时感染病例的数字看起来就像一次“爆炸”。
结语
甲型H1N1流感确实给现代医学制造了一些麻烦，但它仍然只是人类在过去漫长的数千年中，遭遇的诸多流行疾病中的一种。无论是世卫组织，还是各国政府都强调甲流可预可治，因此我们大可不必为此恐慌，但也不应掉以轻心，毕竟甲流病毒还会在这个冬天再猖狂一次。 不必为此恐慌，但也不应掉以轻心，毕竟甲流病毒还会在这个冬天再猖狂一次。 这些天我们办公室的人几乎都感冒了，要是当甲流，就甭工作了*-040 就当是流感的升级版吧 那专业口罩的型号是B95还是N95呀？我咋印象是N95呀？
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关于甲流的八大误解:立刻改变你的防控意识
新科学家 2009-10-29 19:40:51
据《新科学家》杂志报道，最近，甲型H1N1流感正在北半球迅速蔓延。病患数目每天都在激增，世界部分地区已经开始注射甲型H1N1流感防控疫苗。现在，病毒的传播还没有到不可收拾的地步，而且许多患者都是在轻微状态下康复。有人或许会感觉，是不是我们有点小题大做了？
甲型H1N1流感正在北半球迅速蔓延
真的是这样吗？英国南安普顿郡的布彻一家可不这样认为。09年8月份，布彻夫妇的18岁女儿玛
德琳（Madelynne）外出旅行回家后突然感觉不适，并伴随呼吸紧促。两周后，玛德琳在当地医院去世。同样的悲剧发生在美国马里兰州巴尔的摩市的帕克家庭。09年9月，帕克夫妇的14岁女儿戴瑟琳（Destinée）过完暑假返回学校不久就感觉呼吸困难，尽管她被迅速送到医院，但一周后戴瑟琳还是不幸死于医院。
尽管甲型H1N1流感还没发展到不可控制的程度，但是我们不能把甲型H1N1流感当作普通流感来对待。在接下来的时间里，还会有很多人感染甲型H1N1流感。许多患者都会康复，但或许我们中的一些非常健康的年轻人会不幸死去。我们所能做的是，为了保护我们自己和我们的家人我们需要从各个方面去了解甲型H1N1流感。最应当注意的是，从思想上要重视甲型H1N1流感。下面我们在专家的解读下，从人们容易误解的八个领域去整体了解一下甲型H1N1流感：
1、感染甲型H1N1流感后的症状和普通流感相同。如果没有发热症状则证明没有感染甲型H1N1流感。
有些感染2009年H1N1流感病毒的患者发病症状会出现发热症状，但有些患者并没有出现发热症状，而是出现恶心、胃痉挛、腹泻等症状。
在对确诊患有甲型H1N1流感的患者统计中，我们惊讶的发现，近一半的确诊患者没有出现发热症状。在重患统计中也有10%左右的感染者没有出现发热症状。很让人担忧的是很多人没有注意到这个问题。
这是件非常危险的事情。如果患者因为没有发热而忽视其他症状时，会错过治疗甲型H1N1流感的最佳时期。如果患者已经出现呼吸紧促、胸闷、嘴唇发蓝等，应当尽快服用达菲等抗生素。如果已经出现这些症状超过五天还没进行治疗的话，服用达菲等抗生素已经不在对患者有效，应当立即送入重病患者病房，另做有效医治。
2、甲型H1N1流感很容易治愈。由甲型H1N1流感而致死的概率比普通流感都低
到目前为止，世界上甲型H1N1流感而死亡的人数已经接近5000。而在美国，每年冬天因为流感而死亡的人数就在36000人左右。或许我们会错误的认为甲型H1N1流感甚至还没有普通流感危险。
但是，这两个数字是不可以直接做比较的。华盛顿大学的史蒙森（Lone Simonsen）教授说，36000人数死亡的数据是来自传染病研究报告。这些死亡的人数中有半数病例是由于流感引起的其他症状而死亡，如肺部感染、心脏病并发症、中风等。而且这36000人的死亡病例中，绝大多数是老年人或健康不佳者。但是，近5000人的数据全部都是由H1N1病毒引起的呼吸道感染直接导致死亡人数。而且由甲型H1N1流感而导致的近5000例死亡病例中，年轻人占有相当大的一部分比重。这也就说，相对于普通流感，甲型H1N1流感更容易传染，并且直接导致死亡的可能性更高。
3、如果你足够健康，那么完全可以抵御甲型H1N1流感。只有那些身体虚弱或健康状况不佳者才容易被传染甲型H1N1流感
据专家估计，如果按目前的感染状况持续下去，全球1/3的人口将有被感染甲型H1N1流感的可能。因为很少人体内有可以抵抗H1N1病毒的抗体。如果感染甲型H1N1流感的患者到达一定的数量，那么甲型H1N1流感将很快在医院、企业、学校等公共场所发生大面积感染事件。到达这种传染程度的时候，即使你没有感染甲型H1N1流感，生活上也会受到相应的影响。
科学家在白鼬体内注射H1N1病毒发现，H1N1病毒比普通流感病毒更容易入侵肺部。这也就解释了为什么甲型H1N1流感容易导致严重的肺部疾病。从表面来看，那些肺部健康状况不佳者（如长期患有哮喘病或长期抽烟者等）、免疫力较低者（如孕妇）、长期慢性病患者（如肥胖病患者、糖尿病患者、心血管疾病患者）等应当是容易受到感染的人群。但通过调查重患病例，我们发现，在这些重度感染者中有 2/3的成年人和80%的孩子并没有上述的健康状况。
4、如果我多吃有机食品、多补充维生素、带上口罩、勤洗手、并多喝水可以帮助我抵抗甲型H1N1流感
保持良好的饮食习惯确实可以增强人的免疫力，但没有确凿的证据可以表明，这样做可以抵抗甲型 H1N1流感的传染。在网络上流传的可有效抵抗甲型H1N1流感传染的方法没有一样是得到科学证明的。不过，戒烟、戒酒、减肥等可以帮助你在不幸传染到甲型H1N1流感后减少快速病情加重的几率。
到现在为止没有明确的证据表明多吃有机食品或者其他类型的食品可以帮助人们抵抗H1N1病毒传染。在网络上，摄取维生素D做为一种有效的抵御方法在被广泛传播，但是最新的研究表明，维生素D作为抵御甲型H1N1流感传染的作用不大。另外也没有证据表明，多饮水可以帮助人体抵御甲型H1N1流感病毒。而且喝太多的水对肺炎患者有害。
许多人认为口罩可以帮助我们抵御甲型 H1N1流感传染，但是加拿大的护士在带着N95专用口罩后仍然被甲型H1N1流感传染。这说明，口罩并不能起到我们想象中的低于作用。更让人吃惊的人，没有什么证据表明勤洗手对于抵御甲型H1N1流感有明显的防御作用。对于孩子们来说，更是如此。
目前只有一个有效的抵御甲型H1N1流感的方法，那就是接种甲型H1N1流感防御疫苗。
5、现在已经有甲型H1N1流感防控疫苗了，我们也可以放心了
确实，现在防控甲型H1N1流感的疫苗已经开始批量生产。但是还要等几个月后才可以大面积普及使用。像英国和美国等发达国家已经预定了足够提供给国民使用的甲型H1N1流感防控疫苗。
但是因为疫苗菌株生长需要时间、制造疫苗的厂商太少等原因，还要等到几个月后才能真正普及。许多相对贫穷的国家只能拿到很少一部分甲型H1N1流感防控疫苗，甚至可能是没有。在欧美，将会有一部分人会在拿到疫苗之前因感染甲型H1N1流感而死去。即使是这样，有些可以接种甲型H1N1流感防控疫苗的人还在犹豫不决、因为儿童是优先接种甲型H1N1流感防控疫苗的群体，所以，美国的儿童应当是可以最早可以接种甲型H1N1流感疫苗的人群。但是半数孩子的父母却表示，因为接种存在风险，将不会让自己的孩子接种甲型H1N1流感防控疫苗。
6、甲型H1N1流感疫苗不安全。
要重申的一点是，甲型H1N1流感病毒并不像普通流感病毒一样，甲型H1N1流感病毒可以传染给健康的年轻人，并迅速导致他们死亡。不要因为你现在身体健康就掉以轻心。即使你自身可以抵御甲型H1N1流感的传染，但是你的家庭成员或朋友却可能因为你而被传染。所以，即使是被传染的几率很低，也不要拿自己去冒险。
人们对于甲型H1N1流感疫苗的不信任感是完全是可以理解的。1976年，因为一名新兵感染流感死亡。由于对传染扩散的担心，4800万美国人进行了流感疫苗注射。其中532人注射后，体内神经细胞受到疫苗中的抗生素细胞攻击，而引发巴里综合症（Guillain- Barré syndrome）。最终导致25人死亡，其余的遭受永久性神经损伤。
但是，接种疫苗后引发巴里综合症（Guillain-Barré）的概率低于百万分之一。同时，感染甲型H1N1流感后会引发巴里综合症（Guillain-Barré）的概率是百万分只四十。在美国，因为甲型H1N1流感传染已经造成了800 多人死亡，比例为百万分之二。并且在今年夏天甲型H1N1流感第一次盛行的时候，平均每20000名儿童中就有一名因甲型H1N1流感而死亡。这样比较看来，接种甲型H1N1流感疫苗还是最安全的方法。
7、甲型H1N1流感的传染性会在传播途径中慢慢的减弱
现在流传着这样一种说法：H1N1病毒的传染性会在传播途径中慢慢的弱化，尤其是在跨种类传播时，更是如此。我只能说的是，或许会是这样，或许更糟糕。在目前的状态下谁都不能预测下一步甲型H1N1流感的传播会是一种什么状态。
我们仅能了解到的是，现在可以抵抗甲型H1N1流感的特效药-达菲中含有的菌株在保管条件不善的情况下会自己进化，从而失去抵抗甲型H1N1流感的功效。我们也可以预测，如果人们已经感染了甲型H1N1流感，并已经自身产生抗体的话，甲型 H1N1流感病毒会进一步的变异，改变当前的DNA链后在次袭击人类。那么自身变异后的甲型H1N1流感会更具传染性吗？我们不得而知。
8、度过这次甲型H1N1流感危机后，我们可以保证在接下来的数十年中不用在担心流感的传染
下一次流感全球大爆发可能发生在2059年，也可能发生在明年。现在还没有什么科学证据表明，流感大爆发有什么固定的模式。以往流感爆发的时间表：1580, 1729, 1781, 1830, 1847, 1889, 1918, 1957, 1968 和 2009.，唯一能告诉我们的是，流感爆发的周期越来越短。现在可以携带流感病毒的生物体越来越多。除了H5N1禽流感以外，流感病毒家族里的H7系列、 H2系列、和H9系列都需要我们密切关注。任何一种流感病毒都可能像甲型H1N1流感病毒一样，和人类流感病毒结合引发下次全球流感大爆发。
为了避免这种情况的发生，我们必须密切关注家畜棚里饲养的动物。由于一些流感DNA链可以自我变异和自我进化，所以对于接种流感疫苗后的动物也不能放松警惕，
可以让人感觉到稍微安心点的消息是，当一种流感病毒变异或进化后，人们可以迅速的找到相应的抗体。但是唯一可以彻底解决这个问题的方法是，人类可以研发出抵抗任何流感病毒的疫苗，这也是我们病毒学专家一直在追求的目标。 都昏昏的了，这甲流咋还这么肆虐呢，啥时候可以控制住？
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