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[原创] 春节,我们一起动起来

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-18 11:19
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    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2018-2-6 14:18
    除了紧盯手机屏幕点啊点,这个春节,和家人朋友一起“迈开腿”“动动嘴”“挥挥手”也能抢红包。昨日,QQ宣布在春节期间推出“走运红包”,春节期间每走满100步就能抽取一次红包。支付宝则在继续“集五福”分红包的同时,推出了“一字千金”红包、AR手势识别得红包等玩法。(2018年2月6日 《北京日报》)
    盼望着,盼望着,2018年春节的脚步临近了。过年回家,仿佛一下子成了全中国人共同的心声。放下忙碌了一年的辛劳,与家人、亲友团聚。面对整整七天的假期,朋友,你打算怎样过呢?
    吃吃喝喝一直都是春节绕不开的主题,对于大多数人来说,过年期间聚会、应酬、熬夜都是常态。春节的到来更是让很多上班族对自己的胃彻底放松了,开始大吃大喝解放自己工作的时候对胃的禁锢,饮食上的吃喝无度、暴饮暴食,再加上越来越宅的生活方式——不是待在家看手机就是玩手机,原本规律的作息彻底被打破,让身体不堪重负。于是,每年过年,总有人不是肠胃不舒服就是感冒发烧,“春节综合征”由此而来。让喜庆的春节多了那么一丝不和谐。
    亲,要不要这么任性?曾经,我们对于假期的定义,就是想吃就吃想睡就睡。伴随着健康养生的观念越来越深入人心,春节假期看来要有一个新的定义——过个健康年。此次,QQ 推出走运红包,笔者认为这个创意非常不过:娱乐的同时,莫忘了锻炼身体。
    QQ大数据和QQ运动联手发布的《2017中国人运动报告》显示,2017年我国人均每天行走5678步,大年初一是全年人均步数最低的一天。本来热衷于春节探亲访友、逛庙会的人们,春节期间应该走路较多,但近年来很多人却热衷于在家吃吃喝喝玩手机发红包、表达祝福,走路反而少了,也难怪“七天胖一圈”,会成为春节期间最正常不过的现象。
    最近,同事间很多话题都在围绕着“春节”而进行。谈到运动,同事小李很是感慨。每到春节,经常连吃七天,中午刚吃完,晚饭又接着吃。早晨不起,晚上不睡,一刷朋友圈、抢红包就到老晚。不过,去年夏天的体检,给小李提了个醒:“三高”,高血压、高血糖、高血脂。医生叮嘱,平时一定要少吃多运动,否则年纪轻轻的身体还会带来其他疾病。这下,可是吓坏了小李。刚过35岁的他,正值青春年华,身体可千万不能出问题。于是,小李开始了健步走,在饮食上也开始注意。半年来,小李人瘦了,也精神多了。有时,他还会在朋友圈里晒出自己健步走的各种勋章,显得美美哒。小李说,春节放假,还要继续走,小任性会带来大麻烦,为了健康,必须坚持迈开腿。
    一元复始,万象更新。春节里,吃吃喝喝,欢欢乐乐,本没有错。只是还需要注意时不时地动起来,切不可为了几天的任性,让身体吃不消。健身过新年,美好新起点。这个春节,让我们一起动起来吧,比比看,谁走得步数最多,比比看,谁放假回来精神焕发。

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-24 13:37
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2018-2-6 16:28


    为了健康,就要坚持迈开腿,多走路。






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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-6 20:11
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-2-6 20:19
    人要知足就快乐,心要简单就幸福迷彩娱乐直属【592409】
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