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主题：小闸蟹的幸＂孕＂美食记（8）
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小有名气
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 楼主
　


2007．7．30——休闲的假期



从今天起小闸蟹要将欠下的婚假休掉，总共10天，真长，是毕业后除了寒暑假之外最长的假啦，再不休就快作废了呀，咱也甭客气了！



休假好像是要冬眠似的，这段时间不准备动车了，也就是最多去去家附近步行能到的地儿，也算为北京蓝天做贡献，最重要的是让宝宝好好休息，快快成长。第一天我就去了大超市一口气采购了三百多块钱的生熟肉禽蛋以及一些干货，准备塞买冰箱。蔬菜瓜果就现吃现买好了，TTY周边小商小贩还是挺多的。



虽然是休假，但是感觉自己的计划好像挺丰富的，主要还是不外乎积攒的家务、拍菜谱写菜谱以及每到假日必看的“西游记”。



先来看看假日第一天，我从容的早餐——小笼汤包＋紫菜虾皮汤＋昨晚剩饭做的泡饭。




小笼汤包

材料：速冻汤包

调料：香醋1小碟

做法：开水上锅蒸10～12分钟



紫菜虾皮汤

材料：紫菜几小撮，虾皮适量

调料：盐、鸡精、猪油各少许

做法：材料、调料放入中碗中，冲入开水，稍搅匀即可



剩饭变泡饭

材料：剩饭1小块

调料：开水适量

做法：开水冲入剩饭中，再次烧开后用饭板搅匀，想喝粘稠的就多煮一会。



营养美味好“孕”来


紫菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和大量的无机盐、胡萝卜素、红藻素、胶质及粗纤维等，特别是碘质的含量最为丰富，非常适合孕妇经常食用。

虾皮素有“钙的仓库”之称，是物美价廉的补钙佳品。

泡饭应该没啥营养吧，就是适合想念南方口味的小闸蟹，只要喝一口泡饭汤再难受的孕吐反应都会消减呢！



好“孕”爸爸连连看


孕早期准爸爸要帮忙安排好家庭饮食、起居、生活和工作，多分担些家务，不要让妻子提重物或剧烈活动，保证妻子有充足的休息时间。很多准妈妈早孕期由于妊娠反应，会出现恶心、呕吐、进食减少、倦怠、无力，准爸爸可安排妻子少量分次进餐。如果妊娠反应重，应及时陪妻子到医院就诊。
本帖最近评分记录
TOP 1# 大 中 小 发表于 8-17 14:03 只看该作者
  • 小有名气
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    TOP 2# 大 中 小 发表于 8-17 14:38 只看该作者

    回复 #1 小闸蟹 的帖子

    提个建议，电脑不要上得太多。
  • 小有名气
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    TOP 3# 大 中 小 发表于 8-17 17:00 只看该作者
    嗯 好  谢谢 关心
  • 天下闻名
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    TOP 4# 大 中 小 发表于 8-17 17:10 只看该作者
    现在想远离电脑真是不容易
  • 一代宗师
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    TOP 5# 大 中 小 发表于 8-22 23:19 只看该作者
    第一天就去了大超市一口气采购了三百多块钱的生熟肉禽蛋以及一些干货，准备塞买冰箱？这也。。。放时间太长了吧！让孩子他爹替你买啊！随吃随买！
  • 天下闻名
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    TOP 6# 大 中 小 发表于 8-23 09:13 只看该作者
    孩子他爹还要替孩子赚奶粉钱，学费阿，自己逛逛也好，不要太多东西，太累了，否则会早产的！
  • 天下闻名
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    TOP 7# 大 中 小 发表于 8-23 09:37 只看该作者
    难道那天我在超市里看到的,买200多块钱肉的,是螃蟹妹妹?
    厉害,厉害
  • 天下闻名
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    TOP 8# 大 中 小 发表于 8-23 19:14 只看该作者
    多休息哈，让小宝宝健康成长
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