2007．11.30--再也不当小甜心
任我再小心翼翼、屏住呼气的踏上地秤，指针还是无情地转了多半圈，以前那种称体重的自豪感再也没有了。
女人的身体真是神奇，会在不同阶段有如此之大的变化，怪不得少女是那么的珍贵和值钱啊！只好安慰自己胖点没关系，只要别有病。
然而天下哪有那么好的事，要不"事与愿违"这种词儿往哪儿搁，医院的检查结果--血糖超标了，还是贫血外加低血压。一项
健康的像小牛一样的我，怎么也那么背，血糖指数严重超标，难怪体重彪升呢，当孕妇也不能肆无忌惮地放纵口舌之欢，不然后果很严重!!
郁闷了，也许是自己酷爱甜食，但也是吃得很节制的；也许是家有遗传，那全家好几十口只有外公是糖尿病啊，难道隔代遗传啦；那就是测试时机不对，但是听说没吃饭血糖会更低，怎么恰恰相反？
这样的超标准指数到医生那里一定过不去，不给开单子让做进一步的复查才怪，正常饮食3天后需要做糖耐量筛查，进一步确定危险指数，等待结果出来再下判决书。医院就是这样，一惊一诈的，能查的都查，尽量规避风险，把什么都让病人自己承担着，不是吗，手术的风险签字就是最极端的风险规避。
尽管心理上把敌人（病魔）看得渺小，蔑视它的存在，但在实际行动上咱还是乖乖地遵医嘱（其实没有什么医嘱啦，人家那么忙，还不得回来自己翻书找资料）--少食多餐、少油低脂，最关键的是戒糖戒甜，再也不当小甜心啦！巧克力、奶油蛋糕、冰糖葫芦、好利友、奶茶、糖醋排骨……亲爱的们，暂时不惠顾你们了哈，会想我吧，那就等我家阿福出生吧。肯德鸡、烧烤、油炸食品也要戒；肉肉也要适可而止地吃；就连水果最好也选择不太甜的了，诸如猕猴桃、柚子啥的。
孕期的最后三个月是冲刺的三个月，更是抵御美食诱惑的最无趣的三个月，现在只好每天看着日历，期待胜利的曙光。阿福啊，只要你一出来，我就破戒！！大家来看我的时候举着烤鸡翅、捧着奶油蛋糕、揣着巧克力、端着Cappuccino来吧！！！
最近的菜菜就选做素一点的好了，红烧的能不放糖就不放糖，阿福千万要理解哦，这可是对你有利的，你已经7个月了，前期都长好了，现在是长膘的时候，少吃一点没关系哈，省得以后万一是个爱美的
女孩还要怪妈妈。
清炒丝瓜
材料：
丝瓜2根。
调料：
葱花、盐、鸡精各少许。
做法：
1. 丝瓜削去皮、冲净，根据粗细改刀成手指粗细、大约5～6厘米长的条状（一般我都是先切长短，在每段一切四），泡在淡盐水中待用。
2. 坐锅热油，放入沥干水的丝瓜，大火快炒，见丝瓜变软调入少量盐（丝瓜自身有清香，盐一定要少搁才能还原它的本味，也更加适合孕妇、老人少盐的饮食）炒匀，最后放入鸡精，出锅后撒上葱花即可。
小提示：
丝瓜泡在淡盐水中的好处是，炒出来不易变黑，哪怕吃到盆子见底，最后一筷子也不会黑哈。
营养美味好"孕"来
丝瓜味道鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富。丝瓜富含多种营养成分，仅蛋白质的含量就比黄瓜、冬瓜高出1～2倍，钙的含量也比其他瓜类高出1～2倍。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分---皂甙。丝瓜具有很高的药用价值，全身都可入药。中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、下乳汁、美容抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。
好"孕"爸爸连连看
准爸爸若是可能的话，抽时间陪准妈妈去产检吧。有些医院的特需门诊能允许男士进入，你可以听到宝宝的胎心音喔，幸运的话还能看到BC屏幕中宝宝扭动的小身体，试想那是多么奇妙和幸福的感受啊！一辈子也许就这一回，别让妻子提醒，你自己也该意识到这有多么的重要。如果爱妻在检查中有些不乐观的情况出现，有你的陪伴，她能更加的安心和宽心，你们也能一同商量对策，及时地作出决定。最后随时提醒自己：孕育宝宝不是准妈妈一个人的事哦！
