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主题:【参赛】我做的素什锦
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楼主
 

用料:  烤麸、香菇、玉兰片、木耳、鲜豌豆、荸荠、藕、黄花。

辅料;  花生油、糖、酱油、葱、姜、香油、料酒、鸡精等。

做法:

1。 先把 、香菇、木耳、黄花水发,鲜豌豆、荸荠、藕上锅煮熟待用。

2。炒锅放花生油,热后放葱姜煸炒出香味后,放入烤麸、香菇、玉兰片、木耳、鲜豌豆、荸荠、藕、黄花煸炒,等烤麸里的水煮干后,放入糖、酱油、料酒少许,煸炒一会,再放入香油搅拌均匀,即可出锅。

刚出锅的哦:


盛在玻璃盘子里:


先准备一碗哦;


我先开吃啦! 大家请品尝:


后面还跟来一位小谗猫! 是上午我在冰场拍的:


哈哈~~老王卖瓜,自卖自夸哦!

==图片:西诺原创==

本帖最近评分记录
西诺好!你做的确实不错,用的还是玻璃锅?哈哈,那句“西诺做滴真香!”评语更是恰如其分,谢谢西诺!祝周末快乐!
西诺不但是摄影高手,还是好大厨啊! 做得喷香诱人 你家的厨房真干净整齐
那人像摄影也很不错,可爱
做的真实好,照片也好。不愧是养眼贴图的斑竹
烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一种高蛋白质、低脂肪、低碳水化合物的健康食物。烤麸不但容易消化吸收,还有助于减少动物性蛋白质的摄入。肥胖、血脂高、胆固醇高以及患有心脑血管疾病的老年人常吃点,既保证了蛋白质的供给,又限制了热量的摄入。
烤麸是罐头还是新鲜的?哪有卖的啊?
西诺朋友摄影有一套,做菜还很是内行啊!

跟着的那小个馋猫好可爱呀,,,,!
西斑竹原来是个女摄影师啊?我一直以为是男的
烤麸就是面筋,自己也可以用水洗面做出来,好吃呢!