节后上班第一天我就制定了计划，不是工作计划，是健身计划，为了回复原有地体形，我决定开始新一轮地健身行动，争取一个月中把体重减掉五斤。

健身会所地证我已经办好啦，装备也差不多配齐了。话说健身是一定要坚持地，装配也一定要称心地！我的健身教练建议我选购运动衣服要遵循运动和休闲兼顾的原则，在健身房里，运动量较大要选吸汗、排湿的棉和化纤混纺、纯棉加莱卡等面料。瑜伽服我是趁浩沙打折时买的，打对折150，天然棉麻，不仅有着原始的动感，还能表现淡淡的禅意，穿着很舒适，关键还很漂亮。我的教练说当人们步行时，每只脚的负重超过人体重的120%；而当跑步时，每只脚的负重甚至超过人自身体重的300％。因此一双合脚的运动鞋比一身名牌的运动服更重要，经常跑步的话一定要选品牌鞋。我因为计划里有慢跑，针对我教练特别建议我买双具有避震效果的跑鞋

因为担心教练别忽悠，来问问大家，避震一般什么的好？

什么弓啊芯啊，究竟怎么样？

另外，据说很多的大牌也都是贴牌货，所以本人要个国货就成，当然款式要新一点的，偶在这里等着。

知道的来说下哦!!!

避震？安踏芯技术啊，最近也有个新款，样子还不错

楼上是不是对安踏情有独钟 啊，其实关键还要看你教练的建议，毕竟这是个针对性的训练

这年头，说事实就被拍，给你图，你自己看吧，加链接