幸福就在平和的心态和生活中
高建雨
一位朋友买的基金大跌，由此着急上火病倒了。前几天电视台播出的一期股民访谈节目，绝大部分股民对股市长期低迷情绪激愤，肯定也着急上火、寝食不安。股市可不是玩过家家，不是人人可以承受的，所以，心里承受不住的人，及早刹车退出，不再为此忧心忡忡、担惊受怕，恢复到平和的心态和生活中，是明智选择。
我们工作、生活、人际交往中，很难事事顺心。很多事情不顺心，是欲望过高的结果，是过于看重表象的结果，是相互比较的结果。换一种思路去思考，宠辱不惊，得失随意，努力使心境平和，使生活状态平和，不失为明智。
刚刚，电视剧《岁月》中有一个情节，卫生局梁处长到偏僻的乡村看望退隐在这里的同事好友老罗，老罗说，在这里生活，心脏病从没犯过，他运用掌握的医学知识，为乡亲看病，受到信赖与敬重，他从中也感受到快乐和轻松。他对曾经的不和睦的同事，都有谅解，对单位分不分给他房子、给他涨不涨工资，都看得很淡了。虽然是电视剧情节，但也是大智慧。
我记得很久以前看过的一部片子，好像是《像雾像雨又像风》吧，里面也有一个场面，一位美女隐居在一个小村庄，目送前来看望她的亲人远去，虽然离开繁华的非常熟悉的城市生活是遗憾，但她在乡村的隐居生活轻松惬意。乡村有田园风光美，有纯朴人情美，空气好，饮食新鲜，生活节奏舒缓，心理压力小，历尽沧桑之后“下隐于野”，颐养身心，算得明智。
现实中我的一位好朋友，也抗住了繁华的诱惑，为了爱情，为了心中的纯净，放弃了在某重量级大都市人人都羡慕的体面光鲜的重量级单位的工作，回到故乡亲切的怀抱，回归纯净的亲人们中间，至今不悔，同样是智慧人生。
我的另一位朋友，始终远离股市，始终珍视友谊亲情，始终敬业工作，愉快地看待各种事情，享受着简单的纯净的快乐，我们每每聊天，我都受到她那种纯净的感染，像她那样放飞身心，纯净心灵，尽可能淡泊名利，恬淡养生，不是非常好吗？
工作应该努力，但业余，最好舒缓。开窗透气晨练，看看电视，听听音乐，做做家务，全家聊天、包饺子、玩游戏，品茗读书，三五好友聚会，书写心情，徜徉公园，置身街头或超市，骑车兜风，朗读吟唱，看望亲人，或写信打电话联系，参加公益活动，等等，都是能够自主的非常轻松惬意的养生休闲方式，都包含着平和的幸福快乐，也算得丰富多彩。
幸福就在平和的心态和生活中，我们都来用心品味。