本届奥运会，我们在一些优势项目上意外的栽了跟头，在一些平淡项目上取得了意想不到的收获，说起来，这也可算是自然法则所至，前车之师，后车之鉴，有所失，有所得也！
因为我们的跟头是栽在了前边，而且是我们的一些优势项目，所以，总结失败的原因，比赛以前，没有做好充分的思想准备，没有做好充分的心理准备，是我们失败的最重要原因！
心理问题，对于我们来说，并不是个陌生的话题，体育心理，是专门的一门学问！但是，直到如今，从种种结果来看，我们对这个问题的处理，效果远远没有达到，因为我们绝大部分失败，不是因为我们的所谓技战术问题，而是我们的心理问题！
那么我们的心理问题，是我们在平时的训练比赛中，对这个问题的重要性重视不够而引起的呢？还是因为它很复杂，我们弄不懂，所以难以克服，所以我们总是解决不了呢？
细剖运动员在比赛中产生的心理问题，有这么两方面：
一是由于对于双方的实力没有认识清楚，低估了对手的实力（高估的时候很少！），由此，我们在心理上产生了麻痹，懈怠，轻敌的问题，由此而失败，正所谓大意失荆州也！这是一种情况。
再一种，就是一些观念对于运动员的影响！比如说冠军，第一名，出线，好成绩，破纪录，巨额奖金等结果，由于在正式比赛中对这些结果想得太多，由此而造成运动员的心理不稳定，波动，压力过大，心理紧张，放不开手脚，患得患失，从而造成水平不能正常发挥，从而造成失败！这又是一种情况。
这第一种情况，比较简单，容易明白，也容易克服，就不再多说了！关键是这第二种情况，比较复杂，而且我感觉我们对这个问题解决得不好，不是重视不够，而是认识得还不是很清楚，由此而造成的问题！
所以，我就针对这第二种情况做一个解剖，供大家参考！
一个人要干成一番事业，没有理想，没有目标是不行的！而要干出一番大事业，这个理想，目标，应该是随着他的事业的不断发展、进步，而不断变化着的，如果目标停止了，也可以说这个人的事业，甚至生命，也就停止了！
冠军，第一名，出线，好成绩，破纪录，巨额奖金等结果，毫无疑问，是运动员的理想、目标，最简单，最通俗的理想、目标！包括所有运动员在内的我们所有人，都应该有，也都会有！但这些理想、目标该怎样和运动员的训练、生活、比赛紧密地结合起来呢？怎样才能正确地认识、对待、把握理想、目标和现实行为的关系呢？这里边又有两种不同情况：
一种是平时状态，一种是战时状态！
要想实现自己的理想、目标，运动员在平时的训练、比赛中，应该努力、刻苦，用自己的辛勤汗水来为理想、目标的实现打好基础。正如运动员们自己所说的，这漫长的平时训练比赛过程是非常辛苦的，单调的，甚至是无聊的、乏味的、枯燥的，但是，这一过程是不可替代的，是必需的，这是要达到理想、目标实现的必经之路，没有选择！
那么，如何来应对这些问题呢？如何来提高自己的斗志，拼搏精神，克服重重艰难困苦呢？有一个根本的方法，就是在你最累，最苦的时候，多想一想那美好的理想、目标，它们，就在你的前面，如果你不能咬紧牙关，顽强拼搏，这些理想、目标，就不可能实现！你就会庸庸碌碌，无所作为！当运动员想到这些的时候，心里就会产生一种冲动、激动，而这种冲动、激动，在这时候，就会激发运动员的斗志，他的劳累，他的痛苦，就会减轻，他就能够坚持坚持再坚持，努力努力再努力！而这时候，理想、目标，就会越来越近了！
所以，理想、目标，是运动员平时训练、比赛的核动力！
既然是核动力，那么到了战时状态，也就是正式比赛中，队员们是否也该多想想理想、目标，为理想、目标的实现在加把力呢？
答案是否定的，不该！
虽然是同一种概念，但是到了不同场合，它对运动员的心理，会产生截然不同的心理效果！正所谓此一时，彼一时也！
平时的训练比赛，过程很漫长，而且是为了提高自己的水平，在这个过程中，有了失误，有了不足，可以纠正，可以弥补，没什么关系，所以队员们不会有什么紧张。训练，就是要纠正错误，弥补不足！
但是到了正式比赛中，情况大不相同了，这时候，运动员的水平已经定型了，多少年的辛苦、努力、付出，在这短短的几秒钟，几分钟，几个小时当中，就要变成结果了，而且是永远不能更改的结果了，这时候，可以说不能有半点的失误，任何的微小错误，都有可能让过去的一切付诸东流，造成终生遗憾！所以，到了正式比赛前，运动员百分之百会产生一定的紧张情绪！
而且，你的水平再高，能力在强，比赛中你能没有失误吗？不可能！每个人肯定都会有这样那样大大小小的失误，所以，运动员绝对会产生一定的紧张情绪！
这是两种必然的紧张情绪！
但这时候，运动员需要的，确是保持非常清醒的头脑，对于场上发生的一切错误，不利因素，用自己非常敏捷的思维能力，去克服它，去战胜它！所以，这时候，运动员的心理状态要保持高度稳定，任何与比赛过程无关的杂念都不能有！所有紧张都必须克服！
而这时候去想所谓理想、目标，会使运动员的心理产生激动，波动，这种激动、波动对运动员的影响，和平时训练中，它对运动员所产生的作用是不同的，这时候它的作用，不是有用的动力，而是干扰运动员心理稳定的有害的情绪！它不仅不会克服运动员的紧张，而且会使运动员本来就会有的紧张情绪，更加严重化！让运动员的神经更加紧张，进而僵化，呆滞，焦虑，急躁，忧虑，害怕，恐惧，失去应有的活力，维持正常比赛的活力！
也就是说，理想、目标对运动员心理的影响，它所体现出来的冲动、激动情绪，从宏观上、长远时间的训练过程影响来看是一种动力，而在微观上、短时间的比赛结果影响，给人的确是压力！任何人都如此的压力！而就是这种压力，使运动员本来就有的紧张，变得更加严重，神经高度紧张，僵化，呆滞，焦虑，急躁，忧虑，害怕，恐惧，不能对场上的比赛形势做出准确地判断，不能正常发挥自己的水平，从而导致失败！这就是理想、目标有时是动力，有时确是危害的原因！
举个例子。
就好比是个该考大学的学生，他的理想、目标是要考上北大、清华之类的重点大学！这当然是很困难的了，为此他要付出很多艰辛与努力，同样要面对枯燥、乏味、单调，但是当他想到他的理想、目标的时候，他会产生一种动力，一种拚搏的动力，坚持刻苦用功，努力学习的动力！有了这种动力，他才能孜孜不倦的学习，他才能积累考上北大、清华的资本！
但是，当他踏入考场，拿到卷子，面对每一道试题的时候，他该怎么想呢？他会想“哎哟，我就要上北大，清华了！”“我就要有好的学历，也会有好的工作了！”吗？显然不能！他要做的，是必须把每一道题都认真看清楚，计划好先做什么，后做什么，遇到不会的怎么办，难题太多怎么办等等等等！如果这时候他去憧憬未来，那结果会怎样呢？
再比如说，我们有一句至理名言，叫做“不想当将军的士兵不是好士兵！”！那么，作为士兵来讲，在平常的训练中，他该怎样去想当这个将军呢？毫无疑问，他要针对这个想当将军的理想、目标，制定出严格的计划，一点一滴，踏踏实实的去努力奋斗！因为当将军要有很多的条件，要有很高的思维能力，要会用兵，指挥作战，要有丰富的知识面和经验等，而这些，都是他在平常的训练中，通过不懈的艰苦努力，日积月累得来的！只有在平时练就了过人的本领，到了战场上，他才能很好完成每一个任务，向着将军的目标迈进！
那么，到了战场上，他该怎么想呢？他还能念念不忘着相当将军吗？不能！因为战场形势瞬息万变，子弹、炮弹都没长着眼睛，生命危险随时都有，要是这时候还念念不忘当将军，那么，这时候，他不是会产生珍惜生命的私念，变成懦夫，就是会逞一时之勇，成一介之草莽！而这样，是打不好仗的！也当不了将军的！
所以，要弄清心理素质的问题，首先必须从人的思想出发，结合人在不同情况下对外界所产生的心理反应情况，来确定我们该怎样解决运动员的心理问题，单纯的做什么思想政治动员，不分时间地点场合的乱用精神，是解决不了我们运动员的心理问题，特别是临场心理问题的！而过去，我们就是如此！
瓦尔德内尔，之所以能保持自己的运动生命长盛不衰，原因除了他高超的乒乓技术，更重要的一点是他的思想，心理素质！我们感到在比赛中和他打球很困难，为什么呢？因为他比赛中心里很稳定，从来不激动，一个球一个球的打，一分一分的咬，不考虑最后结果，而双方实力又相当，所以难打！
围棋第一人李昌镐，为什么会取得如此辉煌的成绩呢？也是如此，不管是什么比赛，你根本看不到他的心理波动，他就是从头到尾，一个子一个子的下，一块场一块场的围，脑子全在棋局中，根本不管什么成绩，而结果，成绩就是他的！当然，虽然他的这种心理状态不适合社会，但作为一个运动员，这是好心理！这就是出成绩的心理！
说完正面的，再说说反面教材，而又不得不说最典型的，我们男足的心理问题！
男足的心理素质之差，不用我说，几十年来屡屡如此！那么责任在谁呢？足协，俱乐部，教练等当然要负主要责任，因为队员是你们培养起来的，该怎么培养，心理素质该怎么练，你们应该清楚，如果你们都是稀里糊涂，什么都不知道，那队员怎么会不糊涂？再加上队员们让你们惯的不像样子，缺乏女足的努力拼搏精神，屡屡栽倒在心理素质下，不出成绩，太正常了！中国男足，就是心理状态被颠倒——平时不想理想目标，战时却狂想的典型表现！这样的心理，能出什么成绩呢？
心理，是个很复杂，很难把握的问题。他这个难，不是从理论上来说的，从理论上说，其实并不复杂，不难，难的是实践，每个人的实际情况！任何人到了大赛的场合，都免不了会出现多多少少的心理波动，这是很正常的！关键是我们在平时的训练中，要针对这个问题，进行专门的心理训练，强化队员的心理抵抗能力，平常不注意锻炼，到了大赛上，必乱无疑！
而在平时训练中，就是看运动员是否能坚持住，克服很多私心杂念，排除很多诱惑影响，牺牲很多个人利益，努力努力再努力，刻苦刻苦再刻苦，这是一个漫长的过程，而因为时间漫长，寂寞呀，孤独啊，无聊啊，疲惫啊，痛苦啊，所以很难坚持，很难做到，所以，成功者是少数！
为了激发自己的斗志，提高自己的战斗力，运动员除了在平时多想想理想、目标外，队员们应该时刻想着这么一个字，那就是“拼”字！其实要说，想这一个字，就足够了！
“拼”所包含的内容，是非常丰富的！不要理解为“拼”就是“勇”，“勇”只是“拼”的一部分！“拼”表现了队员对训练、比赛的一种认识，一种心态，它包括我们对对手的正确认识，对自己的认识，包括我们对比赛的正确心态，既和对手拚，也和自己拼！
和队员们比赛时因为憧憬胜利所产生的激动、压力，使人手忙脚乱、不知所措、患得患失不同，“拼”所体现的，所带给运动员们的，是沉着冷静，不折不挠，勇往直前的一种力量，！它任何时候，任何情况下，——不管是训练，还是比赛！都会给运动员带来一种正确的运动心态！所以，不管是在平时的训练，还是在正式的比赛中，队员们都应该牢记一个字，“拼”！习惯都是养成的，让这个“拼”字始终贯穿自己体育生涯的始终，一个个胜利，理想，目标，不是遥远的事！
最后，再强调一下心理素质和技术水平的关系：
没有脱离心理素质的所谓技术水平，同样，也没有脱离技术水平的所谓心理素质！心理素质，是技术水平正常发挥的保证；技术水平，是心理素质有实际意义的前提！两者相辅相成，不能分割！