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主题：^o^五个利于健康的姿势^o^
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 楼主
　
　　服药的最佳姿势——站立

　　坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。

　　睡眠的最佳姿势——右侧卧位

　　右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。

　　思维的最佳姿势——平躺

　　平躺时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，脉搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。

　　行走的最佳姿势——小快步

　　小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。

　　骑车的最佳姿势——身体前倾20至30度。

来源人民网

大海仰望着蓝天，
山川注视着平原，
一切都很安详，
一切充满着期待和希望……
TOP 1# 大 中 小 发表于 2-13 01:02 只看该作者
  • 版主
    		•
    TOP 2# 大 中 小 发表于 2-13 01:49 只看该作者
    以后想问题的时候记得躺下：））
  • 一代宗师
    		•
    TOP 3# 大 中 小 发表于 2-13 02:01 只看该作者
    思维的最佳姿势——平躺

    单位不让呀------咋办-----哈

    摸金校尉

  • 超凡入圣
    		•
    TOP 4# 大 中 小 发表于 2-13 03:02 只看该作者
  • 一代宗师
    		•
    TOP 5# 大 中 小 发表于 2-13 04:15 只看该作者
    我都用。。。
  • 版主
    		•
    TOP 6# 大 中 小 发表于 2-13 06:33 只看该作者
    汤圆的姿势不是骨碌吗？^^
  • 名动一方
    		•
    TOP 7# 大 中 小 发表于 2-13 18:14 只看该作者
    汤圆听口令，预备……齐：

    站立、右卧、平躺、快步走、前倾、趴下~~~

    哈哈哈
  • 名动一方
    		•
    TOP 8# 大 中 小 发表于 2-13 18:17 只看该作者
    汤圆听口令啦，预备……齐：

    站立、右卧、平躺、快步走、前倾、趴下~~~

    哈哈哈

    可怜的孩子

  • 天下闻名
    		•
    TOP 9# 大 中 小 发表于 2-13 19:33 只看该作者
    那一串口令完成下来。这汤圆八成变成扁的了！
    ：）
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